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2023年2月18日—因此外出慢跑,或是進行騎單車、跑馬拉松等較激烈的運動,出門前最好先查看空氣品質預報,陳晉興醫師說,若PM2.5在50,甚至是在35以下就是對身體有好處的 ...,,2023年3月27日—...跑步、運動;且留意PM2.5大於50微克/立方公尺時,就應避免戶外運動,...
空污讓戶外運動充滿危機!教你選對時段避開PM2.5及空氣污染
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有醫師指出,在空氣污染下到戶外運動就等於慢性自殺。面對空污PM2.5,戶外運動該怎麼調整才能避開呢?未來編整理了3個小撇步,教你怎麼有效避免可怕的運動空污問題。
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